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  • 蔬菜的美颜作用

    豌豆:《本草纲且》称豌豆具有去黑黯(面部黑斑、色素沉着斑),令面光泽的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A而后者具有润泽皮肤的作用,且为从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。白萝卜中医认为,萝卜可利五脏,轻身益气,令人白净肌肉。白萝卜所以具有这种功能,是由于其...[2014-01-01]

  • 蔬菜也危害人体 揭秘蔬菜背后秘密

    跨入新世纪,营养学家不禁发出少吃肉,多吃菜的声音。许多女性更是彻底戒除肉类,成为素食主义者。然而,过量摄入蔬菜是会危害人体的,一些蔬菜甚至危害生命。俗话说:凡事,满则溢,少则亏。摄入蔬菜,也需适量。过量摄入蔬菜的危害:1、不易消化粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食后很难消化,胃肠疾病患者不...[2014-01-01]

  • 六种蔬菜 最适合在冬天吃

    冬天适合吃什么?火锅、粥、汤、饺子、面?不论是哪一种,都离不开蔬菜的配合。不同的蔬菜具有不同的功效,也给人带来不同的味觉享受。最适合在冬天吃的蔬菜有以下六种:1、山药益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用...[2014-01-01]

  • 美白抗衰 西红柿的七大妙用

    西红柿营养丰富,是护肤美容和养生保健食物的上佳之选。而且,西红柿不仅只是可以食用那么简单,你还可以学习下面几个妙招,将西红柿变为自己的保养品!为此,想要健康美丽,不妨看看下面几个西红柿的妙用和功效。妙用1:清洁皮肤用西红柿洗脸,有着很好的清洁效果。西红柿含有丰富的果酸,可以有效清洁毛孔,并吸取脸上多...[2014-01-01]

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