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  • 果园网健康指南:常吃这些水果降低患乳腺癌风险

      多吃新鲜水果对于预防乳腺癌很有帮助,但是,大部分人并不知道预防乳腺癌的水果有哪些。下面,小编搜集了预防乳腺癌的水果有哪些的相关信息,一起来了解一下吧!  芒果  科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关...[2011-08-20]

  • 果园网提醒:食用拼装水果存在健康隐患

      核心提示:市场上存在一些拼装好的水果,看起来颜色鲜艳,很好看,一买就可马上食用,方便,且满足多样化的需求。但其实切开了的水果容易被细菌感染,食用后易引起胃肠炎症。且包装用的保鲜膜也存在风险。  经常逛超市的消费者肯定不难发现,在水果销售区,一盒盒削好的水果拼在一起,不仅品种丰富、颜色好看,而且省...[2011-08-16]

  • 果园网建议:婴幼儿这样吃水果才健康

      为了宝宝的健康,父母们可谓煞费苦心,从喂养到辅食添加,每一个阶段都是小心翼翼,生怕正处于人生最敏感期的宝宝吃坏了东西,影响健康。那么,在给宝宝挑选水果时,如何让宝宝吃水果吃出健康,您知道吗?  为宝宝选择水果时,应选择成熟的,水果未成熟时比较坚硬,成熟后果实比较柔软。未成熟的水果含酸及粗纤维较多...[2011-08-16]

  • 喝果汁和吃水果引发的健康困惑

      吃苹果还是吃橙子,走路还是跑步,汽车开手动档还是自动档?3月13日的英国《每日邮报》指出,生活中不少事情都对健康有利,但哪种最好,往往让人在选择时产生困惑。以下是最关键的15种选择,从多方面影响了一个人的健康。  减体重还是减腰围?  最佳选择:减腰围。因为腹部脂肪对心脏和动脉的危害最大,所以腰...[2011-08-16]

  • 果园网减肥指南:减肥水果热量一览表

      水果减肥餐,是不少人会使用的方法,不过要找出最适合自己的水果最重要,而且有些水果在食用的时候,也要特别注意,免得过食造成热量过高。  下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较,你可以以自己的需求去选择想要的塑身水果。  苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除...[2011-08-14]

  • 果园网推荐:秋季水果六大冠军

    都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病,生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息,贴身定制属于您的健康饮食! 秋季是盛产水果的季节...[2011-08-09]

  • 果园网为您介绍10种水果的营养价值

    营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同1、桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。2、杏子——止咳润肠通便好3、西瓜——清热解暑又利尿我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,...[2011-08-04]

  • 抗癌水果知识果园网大盘点

      水果一般具有以下四个特点:  一、富含汁液;  二、含较多的可溶性糖分,很多还含有挥发性芳香物质;  三、通常生食;  四、可以独立于三餐食用。  对上述特点符合得越好,越给人以“水果”的感觉。例如香蕉虽然汁液不多,但其果肉富含可溶性糖分和以乙酸异戊酯(俗名香蕉水)为主的挥发性芳香物质,通常生食...[2011-08-04]

  • 果园网教您水果该如何保存

    水果保存常识蔬菜、水果放在塑料袋内贮存,是人们在冬季常用的一种科学保鲜方法。其原理是降低氧的浓度,增加二氧化碳的浓度,使蔬果处于休眠状态,延长贮存期。然而,贮存的时间不能过长。因为蔬菜水果为有机食品,含水分较高(60%--95%),并含有水溶性营养物质和酶类。在整个贮存期间仍迸行着很强的呼吸活动。在...[2011-08-02]

  • 樱桃和葡萄,是补血固肾强精的果品

    樱桃和葡萄,是补血固肾强精的果品。其中樱桃虽然娇小玲珑,铁质含量却是果中之冠,所以说它能补血,一点也不假。素患贫血、血色素低或须壮阳火的人,细啖樱桃确能利口利腹。不过,樱桃性温带补,本身燥气和喉痛者,还是少吃为佳。有说樱桃引发的虚火,可饮蔗汁解之,大家不妨一试。至于葡萄,同样能养血固肾,强壮体质。不...[2011-08-01]

  • 世界公认十大健康水果,苹果排第一

      美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。  有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便...[2011-07-31]

  • 果园网:吃10种水果白皙一辈子

      现在护肤品都流行从天然植物中提取珍贵成分,很多水果的美白美肤作用令人惊奇。多多食用这些水果,白皙一辈子不是问题!  1、柠檬  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多...[2011-07-21]

  • 吃水果--日常生活小常识

    专家提示吃水果、蔬菜洗净、消毒好多女性在夏天的时候一日三餐都只吃蔬菜、水果,以为可以补水、养颜、修身,其实这是错误的。吃水果应适度,从营养学角度来说,人体的碳水化合物、蛋白质等,都不是靠吃水果能够满足的,时间只吃水果蔬菜,对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统会产生不利影响。更值得注意的是,蔬菜、水...[2011-07-16]

  • 枣的营养价值

    枣主治腹气、平胃气、通九窍、助十二经、补少气、少津液、身中不足,明目、和百药、补血降压,补肾键脑。同时枣中还含有抗癌物质环磷酸腺,儿茶酚,故而民间又有“中原小人参”之美誉。经常食用可不五脏,治虚损、润心肺、养脾胃、益气安神,延年益寿、对抗癌和防止老年高血压有明显作用。因此,枣是老少皆宜,馈赠亲友的最...[2011-07-16]

  • 梨之功效

      梨有“百年之宗”的声誉,据文献记载,我国周代即有梨树栽培,是梨的原产地之一。梨已有几百年的栽培历史,是我国流传至今的古代著名果品之一。梨也是传统名牌出口水果。特点是:果型俊秀、色泽鲜雅、皮薄肉细、脆嫩多汁、香甜爽口、含糖量高,且含多种维生素,有一定的营养和药用价值。如《本草明新》上说:梨且有清新...[2011-07-16]

  • SOD果品简介

    SOD是超氧化物歧化酶的简称,由中国农业大学大学研制的含有SOD基因菌株,属国际首邻创获专利金奖,国家科技进步二等奖,星火科技二等奖,九五科技成果推广计划二等奖,九五科技成果推广计划国家级新产品.SOD被世界各国生物学界,医学界反证明是公认的唯一无争议抗衰老,抗病毒物质.能预防人体很多疾病,调节血脂...[2011-07-16]

  • 樱桃的营养价值

    樱桃营养丰富,据测定,樱桃中含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等,其中铁的含量最高,居水果之首。此外樱桃还含有多种维生素等人体所必需的营养物质。樱桃既是佳果,又是良药。据《名医别录》记载,樱桃性味甘温,有润中、益脾之功效,主治四肢瘫痪、风湿腰痛等症。中医常用樱桃汁发麻疹;外擦治汗斑、烧伤、疝气等;浸...[2011-07-16]

  • 水果与蔬菜的营养价值

    【桃子】含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素C、维生素B、钙、磷、铁、胡萝卜素和尼克酸等营养成分。【梨子】营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、苹果酸、柠檬酸、果糖、蔗糖、葡萄精、维生素B1、维生素B2、维生素C等有机成分;还含有钾、钠、钙、镁、硒、铁、锰等无机成分及膳...[2011-07-16]

  • 苹果的营养价值

      苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。  吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人患感冒的几率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。  苹果中的胶质和向量元素铬...[2011-07-16]

  • 水果怎样吃什么时候吃才最健康

    几乎人人皆知的科学新观念饭前吃水果其实也不完全对。昨日,位于第三军医大学内的营养与食品安全重庆重点实验室向市民开放,专家发现,重庆市民在饮食营养上存在几个很大的误  几乎人人皆知的科学新观念饭前吃水果其实也不完全对。昨日,位于第三军医大学内的营养与食品安全重庆重点实验室向市民开放,专家发现,重庆市民...[2011-07-16]

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